Kurser

Under denna fliken hittar du alla kurser som du kan gå hos mig på Naturliga Fötter.

Vill du börja din resa mot en skönare känsla i kroppen så är Rörelseworkshop eller Walkshop perfekt. Här får du under ett par timmar känna in kroppen och börja göra små förändringar som kan göra stor skillnad. Fokus ligger på att skapa en förståelse för varför det är så vilktigt hur vi rör oss och att det alltid går att göra något för att må bättre i kroppen.

I kursen Fotstyrka går vi mer på djupet kring våra fötter och varför de är så viktiga för att hela vår kropp ska fungera optimalt. Det blir en riktig djupdykning i styrka, rörlighet, hur dagens rörelsemönster och miljö påverkarfötterna, skor mm. Fötterna är fantastiska och så värda att lägga lite extra fokus på.

Gå med känsla fokuserar på att bryta dåliga rörelsemönster och bygga nya som är bra för vår kropp. Mer skonsam rörelse gör att kroppen håller när vi pressar den med stress, träning mm. Det många inte vet är att det ofta inte är träningens fel att vi skadar oss. Det är ofta rörelsemönster i vardagen som bryter ner kroppen och gör att den går sönder när den pressas.

Klicka på länkarna för att läsa mer om de olika kurserna. Är det något annat du undrar över så skicka ett mail till info@naturligafotter.se eller ring 073-81 03 658.

Klicka på länkarna för att läsa mer om de olika kurserna. Är det något annat du undrar över så skicka ett mail till info@naturligafotter.se eller ring 073-81 03 658.

Klicka på länkarna för att läsa mer om de olika kurserna. Är det något annat du undrar över så skicka ett mail till info@naturligafotter.se eller ring 073-81 03 658.

Klicka på länkarna för att läsa mer om de olika kurserna. Är det något annat du undrar över så skicka ett mail till info@naturligafotter.se eller ring 073-81 03 658.