Fotstyrka- Naturligt starka fötter

Fotstyrka handlar om att återuppbygga starka och funktionella fötter som kan bära oss på ett bra sätt genom livet. Fötterna är vår grund, och väldigt många organ och funktioner i kroppen har en direkt koppling till fötterna. Därför är det av stor vikt att de kan göra sitt jobb, och att vi ger dem förutsättningarna. Visste du förresten att ca 30% av kroppens alla muskler sitter i fötterna? Är inte det fantastiskt!

Under kursen kommer vi att väcka våra fötter genom enkla styrkeövningar och rörelser som du kommer kunna göra hemma, prata om hur vår miljö påverkar våra fötter, vad vi bör tänka på vid skoköp, inlägg mm. Allt du kan tänkas undra över kring dina fötter och dess rörelse.

Tid:  lördagar 10.00-11.00.

Datum: 26/10, 2/11, 9/11, 16/11 samt 23/11.

Kostnad: 695kr

Anmälan
Anmäl dig genom att höra av dig på info@naturligafotter.se eller 073-81 03 658.